北京话姆们是指北京话中的“我们”的意思。在北京方言中，对于第一人称单数，会用复数的“我们”来表示，发音为“姆们”。这是一种北京腔的日常用语。
这个梗的起源可以追溯到张云雷的粉丝，在一段话中使用了“姆们”一词。张云雷是一位知名的相声演员，他在2021年因为一段话而为人所知。原句是：“我心里噔咯一下，您，是怎么想的？张云雷也是您能直呼其名的？他是公子，是姆们二奶奶心中最柔软的存在，这个名字太重，您承担不了这名字背后所付出的一切，请您尊称他一声‘二爷’，谢谢。” 这句话表达了对张云雷的崇拜和尊称。
要正确运用这个梗在社交生活中，我们可以用“姆们”来表示自己，增强北京腔的风格和幽默感。例如，在一个聚会上，可以用“姆们很年轻，姆们很直溜”来形容自己和朋友比较年轻和有活力。
相关的梗还有一些北京腔的日常用语，如把中央电视台叫做“垫儿台”，西红柿炒鸡蛋叫做“胸是炒鸡蛋”，老师好叫做“老日好”等等。
